毎月、体重測定の際に保健目標に沿ったお話をしていただいています。
７月の保健目標は「夏の健康に気をつけよう」ということで、６年生は「ジュースに含まれている砂糖の量」についてお話を聞きました。
１日に摂取しても良い砂糖の量は、２５ｇ。 しかし、ジュースの中には、２５ｇをこえる砂糖が含まれていることを知りました。中には、倍以上入っているものもありました。
保健の授業でも、塩分・糖分・脂肪分の取りすぎは、生活習慣病の原因の一つであることを学んでいます。
暑いからといってたくさん飲まずに、上手に摂取できるようになってほしいです。
